Visualizzazione post con etichetta Verdure. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta Verdure. Mostra tutti i post

domenica 5 ottobre 2014

Fusilli alle verdure

Veloce e dietetico, è il primo ideale per un pranzo veloce, adatto anche ad essere consumato freddo.

Fusilli alle verdure

Ingredienti per 4 persone:
  • 200gr. di pomodorini ciliegini maturi
  • 1 peperone
  • 1 melanzana
  • 5 zucchine
  • 400gr. di fusilli
  • origano
  • basilico
  • 1 spicchio di aglio
  • peperoncino
  • 6 cucchiai di olio extravergine di oliva
Riducete il peperone, la melanzana e le zucchine in dadolata.
Fate saltare in un paio di cucchiai di olio a fuoco molto vivace i pomodorini interi, spolverateli di  origano e appena la pelle comincia a raggrinzarsi, senza romperli spostarli in un piatto.
Nella stessa padella, sempre a fuoco vivace e senza aggiungere altro olio, saltate la dadolata di verdure finche non risultano dorate, cercando di non farle stufare, ma di mantenerle croccanti.
Scolate bene la pasta e saltatela in padella con le verdure e i pomodorini, finite con abbondante basilico tritato grossolanamente.